体力是进行副本挑战、任务推进和资源获取的核心资源。当体力不足时，玩家可以通过多种途径补充或优化使用策略，避免因体力短缺影响游戏进度。
体力自然恢复是最基础的获取方式，系统默认每6分钟恢复1点体力，1小时可恢复10点。需体力达到上限后将停止自动恢复，因此建议在体力接近上限时及时消耗，避免浪费自然恢复的机会。每日早上6点系统会重置部分体力，玩家可借此补充一定量的体力值。部分活动或任务奖励也会提供体力补给，需留意游戏内的相关提示并及时领取。
通过游戏内商店或活动兑换获取体力是另一种高效方式。玩家可使用钻石、宗门贡献或争霸积分等货币购买体力，不同商店的兑换次数和价格存在差异，建议优先选择性价比高的途径。部分限时活动或礼包也会提供体力奖励，参与这些活动能快速补充体力储备。好友系统同样能提供少量体力支持，每日可领取好友赠送的体力，虽然单次获取量较少，但长期积累效果可观。
合理规划体力消耗优先级能最大化利用有限资源。主线任务是前期消耗体力的主要方向，普通关卡每次消耗6点，困难关卡消耗12点，建议优先完成主线以解锁更多玩法。魂环副本和材料扫荡是中期体力消耗的重点，不同副本的体力需求各异，例如魂兽森林消耗12点，落日森林消耗18点，需根据当前需求选择副本类型。避免重复挑战低收益副本，集中体力用于关键资源的获取。
提升体力上限和利用道具补充是长期解决方案。部分VIP等级可增加体力上限，例如VIP4提升200点，VIP8提升600点，适合有长期游玩计划的玩家。体力道具如香肠或药水能直接补充体力，可通过任务、活动或商城获取。部分道具存在使用冷却时间，需合理安排使用时机。游戏内部分功能如资源找回可消耗钻石弥补错过的体力奖励，适合偶尔遗漏领取的玩家。
每日特定时间段午12点至下午2点、晚上6点至8点等，系统会开放免费体力领取，错过时间可消耗钻石补领。部分节日或版本活动也会提供体力奖励，需积极参与。体力管理需结合自身游戏节奏，避免过度依赖单一获取方式，通过多渠道补充和优化使用策略，确保体力资源的高效利用。
